"Sabe aquele ditado “Faça o que eu digo, mas não faça o que eu faço”?......" três hábitos alimentaresque devem ser inseridosà nossa rotina "...1) Beber muita água
2) Evitar o cafezinho depois do almoço
(ele inibe a absorção do ferro)
3) Não ingerir líquidos durante as refeições"
fonte:
globo.com